Заебись такие советы давать конечно. Главное правильно и не придраться)))
Пацаны, мне бы курс расписать...
Ну эт к тренеру...
Пацаны мне б по питанию разобраться..
Ну эт к диетологу...
Пацаны у меня гематокрит пиздец...
Ну эт к доктору, ты чё тупой?
Охуенчик форум будет))))