Вопрос Хорошие курсы для наращивания силовых

[vovochka34]

Привет. Не пауэрлифтер, но заметил очень хороший прирост силовых на связке Тест + Трен.
Тест варьировался в дозах 300-400 в нед, трен шёл 200 в нед, в связке: энантат 100 + ацетат 100. Ацетат на 3 укола был разбит. Как раз в день тренировок ставил. Силовые росли. Надо лишь делать периодизацию. А я на драйве, плюсовал веса на каждой тренировке. Как итог: выебал локти. Но стал мудрее Помимо силовых и мудрость пришла.

 

[Chantico]

vovochka34, Трен таки такая штука, что на ней скорее нужно умудриться не прогрессировать.

 

[vovochka34]

vovochka34, Трен таки такая штука, что на ней скорее нужно умудриться не прогрессировать.

Это верно!
Насколько у меня плохой набор(чуть превысил и в жир), то трен всё прощал. И затянувшийся читмил и лишки, которые съедены сверх нормы.

 

[Василий Васильевич]

оксиметолон однозначно, с 50мг с первого колеса силовые летят в космос, это самая ахрененная штука для силовых и пампа

 

[РомаСТРОНГ]

Так я второе ПКТ поэтому и заканчиваю, и, возможно, будет третье
Да, да не вс так просто разбудить иногда
Обнял

 

[Andrey_raw]

Тест энка - мастерон энка - туринабол.
Как думаете, нормально сработает в силовых? и подсушит немного. Хочу как-нибудь попробовать

 

[Chantico]

Тест энка - мастерон энка - туринабол.
Как думаете, нормально сработает в силовых? и подсушит немного. Хочу как-нибудь попробовать

Ну подсушит только диета и на силовые я бы использовал другое.
Есть тема о курсах для силовых.

 

[Andrey_raw]

Ну подсушит только диета и на силовые я бы использовал другое.
Есть тема о курсах для силовых.

Ясное дело, что диета сушит... Но я о том, что при стандартном своём рационе на тебя же разные препараты по разному действуют. От этого то не будет лить, как от метана-деки-теста.
И речь то не о сгонки 20 кг, 3-4 то уйдёт от него.
Что жена, что ты на меня напали своей диетой))

 

[Chantico]

Ясное дело, что диета сушит... Но я о том, что при стандартном своём рационе на тебя же разные препараты по разному действуют. От этого то не будет лить, как от метана-деки-теста.
И речь то не о сгонки 20 кг, 3-4 то уйдёт от него.
Что жена, что ты на меня напали своей диетой))

Да не, на метане тебя тоже может сушить, я даже могу позвать который всем свои видом докажет, что при любом стаке можно быть сухим.

 

[Andrey_raw]

Ну подсушит только диета и на силовые я бы использовал другое.
Есть тема о курсах для силовых.

Так а эта тема разве не о обсуждении курсов для силовых? Сразу бы тогда её закрыли, если есть уже

 

[Andrey_raw]

Да не, на метане тебя тоже может сушить, я даже могу позвать который всем свои видом докажет, что при любом стаке можно быть сухим.

Спасибо, не нужно никого звать,

 

[Chantico]

Так а эта тема разве не о обсуждении курсов для силовых? Сразу бы тогда её закрыли, если есть уже

Эт я видимо тему перепутал? Мне показалось ты писал в другой

 

[Chantico]

Спасибо, не нужно никого звать,

Просто основа силовых это в первую очередь тренинг + диета, дальше уже под это подстраивается курс, самый лучший вариант для себя - я выше обозначил, это тест/нанД/окси , ну я бы ещё конечно туда трена кидал, но это уже имхо и так делать не надо.

 

[Племяша]

Просто основа силовых это в первую очередь тренинг + диета, дальше уже под это подстраивается курс, самый лучший вариант для себя - я выше обозначил, это тест/нанД/окси , ну я бы ещё конечно туда трена кидал, но это уже имхо и так делать не надо.

А я делал ))

 

[Chantico]

А я делал ))

Ну это таки тяжело "администрировать" да и если на таком не пожать те же 200+ можно и в депру упасть...Так вот в чём причина, срананые пара кило и я бы не был в депрессии?

 

[Племяша]

Ну это таки тяжело "администрировать" да и если на таком не пожать те же 200+ можно и в депру упасть...Так вот в чём причина, срананые пара кило и я бы не был в депрессии?

По поводу анализов да , но в итоге получается насыщенный курс , главное не кого не убить , особенно в зале , когда 200 не пожал )

 

[Mara Salvatrucha]

Ну хоть с питанием разобрался, это уже радует

 

[Old Boy]

Трен энка(400/неделя),тесто энка (750/неделя) ... метаху не нужно. Деку не употребляю-возраст уже не молодой.Я жимовик,сам сижу именно на таком курсе давно-силовые прут норм,жалко суставы и мышцы не выдерживают. Сильно сводит иногда грудные,потом вообще не могу заниматся неделями ((

Мышцы сводит от тестостерона. Дозняк снизили бы. У меня от 600 тестостерона очень быстро "закисляются" мышцы. Просто иду по улице и спину начинает судорогами сводить, икры тоже. Как только дозняк снизил, так сразу всё отлично стало. Сейчас тестостерон больше 250 - 300 в неделю не ставлю.

 

[Chantico]

Ну хоть с питанием разобрался, это уже радует

Многие ПЛ думают наверное до сих пор, что по старинке мазик с пельменями на массу 6 раз в день и ок.

 

[Константин Ф.]

Многие ПЛ думают наверное до сих пор, что по старинке мазик с пельменями на массу 6 раз в день и ок.

Мамкины пельмешки это швятое! Мазик домашний тоже норм. Чё коптишь на православную пищу?!))))